طرح خانه به خانه دربرابرموج ویروس کُرونا

طرح “خانه به خانه” در وضعیت بحرانی پیشگیری از ویروس کُرونا باتوجه به تعطیلی مدارس و باشگاه های ورزشی، برنامه های آموزشی از جمله تمرینات مهارتی، جسمانی، هوشی فکری ذهنی درقالب چالش، رقابت، جشنواره و همه پرسی از طریق رسانه مجازی برقرار می گردد. به عبارتی ارتباط باشگاه با والیبال آموزان و خانواده ها برنامه ریزی شده است و انجام می شود.

قسمت اول: گرم کردن

wam up

قسمت دوم: تمرین مهارت پنجه یا پاس Sett ـ هوش و حافظه Intelligence & Memory

Preliminary Sett Skill 01